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30 Minuten täglich Sport beugt Diabetes vor

Forscher der Università Cattolica del Sacro Cuore in Italien haben untersucht, wie effektiv sich der Faktor Bewegung auf den Blutzucker auswirkt. Das Ergebnis der im Fachmagazin Journal of Endocrinological Investigation veröffentlichten Studie: Bereits 30 Minuten aeroben Trainings (d.h. Ausdauersport wie Joggen oder Schwimmen) können das Diabetes-Risiko erheblich senken.