Vergesslichkeit, langsame Reaktionen etc.: Mit zunehmendem Alter nimmt unsere Gedächtnisleistung meist ab. Allerdings gibt es immer wieder Senioren, die auch mit 80 noch erstaunlich fit im Kopf sind und die bei entsprechenden Tests auch deutlich Jüngere locker in die Tasche stecken – sogenannte Super-Ager. Forschend vom Alzheimer-Zentrum der Königin-Sofia-Stiftung in Madrid haben nun in einer fünfjährigen Langzeitstudie herausgefunden, was diese von gleichaltrigen „Normalos” unterscheidet: Sie bewegen sich regelmäßig, interessieren sich für Musik, lesen gerne und haben einen ausgeglichenen Schlafrhythmus.