Bewegung ist wichtig, so viel ist klar. Offenbar haben aber nicht nur das Was,Wie und Wie-oft einen Einfluss auf die Gesundheit, sondern auch das Wann! Niederländische Wissenschaftler haben herausgefunden, dass die optimale Uhrzeit, um durch Sport koronaren Herzkrankheiten vorzubeugen, 9 Uhr vormittags ist, während die Zeit zwischen 5 und 6 Uhr morgens am ungünstigsten ist. Für die Analyse bedienten sich die Forschenden der Daten von 86.657 Britinnen und Briten zwischen 42 und 78 Jahren aus der sogenannten UK Biobank.