Es ist ein wahrlich schlimmes Dilemma unserer Tage: Um gesund zu bleiben, meiden wir weitgehend den physischen Kontakt mit anderen Menschen, was uns aber zugleich wieder krank macht. Denn um körperlich und seelisch gesund zu bleiben, brauchen wir den Austausch, brauchen wir Berührungen, das haben zahlreiche Studien belegt. Solange die Corona-Gefahr noch nicht gänzlich gebannt ist, gilt es, uns mit den bestmöglichen „Ersatz-Kontakten” zu behelfen, also Telefonaten und Videochats sowie vielleicht kleinen Gesprächen über den Gartenzaun. Außerdem hilfreich: Bewegung und der Kontakt zu Haustieren.