Wie wichtig eine erholsame Nachtruhe für Ihre Gesundheit ist, darauf weisen wir Sie im Newsletter regelmäßig hin. Nun zeigt eine tschechische Studie außerdem: Guter Schlaf macht überdies glücklich! Für ihre Untersuchung analysierten die Forscher die Daten von mehr als 4500 Erwachsenen aus einer jährlichen tschechischen Haushaltsumfrage aus den Jahren 2018 bis 2020 und kamen zu dem Schluss, dass diejenigen, die über eine gute Schlafqualität verfügten, insgesamt zufriedener sind und das Leben mehr genießen als Menschen, die nachts oft kein Auge zubekommen.