Regelmäßige Nickerchen zur Mittagszeit scheinen den Alterungsprozess aufhalten zu können, so das Ergebnis einer Studie des University College London. Demnach sorgen maximal halbstündige Mittagsschläfchen dafür, dass das Gehirn weniger schnell schrumpft als normalerweise üblich. Den Forschenden zufolge waren Probanden, die sich diese kleine Auszeit regelmäßig gönnten, biologisch im Schnitt drei bis sechs Jahre jünger als ihre zur Mittagszeit wachen Mitmenschen.