Unter Sportmedizinern und Profisportlern macht sich ein neuer Trend breit: Neuroathletik, eine Trainingsform, die vor allem vom US-amerikanischen Trainer Eric Cobb entwickelt wurde. Das Besondere dabei: Ins Training werden Übungen integriert, die erst einmal skurril und so gar nicht „sportlich” wirken, z.B. Schielen. Durch diese Augenbewegung werde ein Mittelhirnbereich aktiviert, von dem aus wichtige Reflexe starten und außerdem die muskuläre Spannung reguliert wird, erklärt der Sportwissenschaftler und ehemalige Leistungssportler Lars Lienhard, der als deutscher Experte auf dem Gebiet gilt.
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Neuroathletik: Fitness fürs Gehirn
1. Mai 2019
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