Dass Wenigschläfer zu Übergewicht neigen, ist schon länger bekannt. Nun haben diverse Studien, zum Beispiel der Universität Köln, untersucht, inwiefern ein größerer Heißhunger eine mögliche Ursache dafür sein kann. Tatsächlich war die Lust auf Schokoriegel und andere Snacks bei den übermüdeten Probanden höher als bei den ausgeschlafenen. Daneben scheint es aber noch weitere Zusammenhänge zwischen Schlafmangel und Gewichtszunahme zu geben, die erst noch erforscht werden müssen.