Bewegung hilft bei der Gewichtsabnahme. Doch nicht jede ist gleichermaßen geeignet, wie französische Wissenschaftler herausfanden. Demnach hatten Männer und Frauen, die mehr als 1,5 Stunden in der Woche Fahrrad fuhren, im Schnitt jeweils ein niedrigeres Körpergewicht als die Vergleichsgruppe. Bei den Menschen, die regelmäßig mehr als 2,5 Stunden pro Woche spazieren gehen, konnten jedoch nur die Frauen mit einem niedrigeren Gewicht sowie einem geringeren Taillenumfang und Körperfettanteil punkten, bei Männern blieb der Effekt aus.